2025年03月25日
11冊目の著書である「私が私を 好きになる！ 自己肯定感とキャリアの育て方 : データ分析で分かった学生たちが自信をつけて 気づきと 成長できる習慣とは」が出版されました！
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本書『私が私を 好きになる！ 自己肯定感とキャリアの育て方 』は、女子大生が自己肯定感を高め、理想のキャリアと人生を築くための実践的なノウハウを提供する一冊です。学生生活から就職活動、さらには社会人としての活躍までを見据え、心理学やコーチングの知見をもとに、具体的な行動習慣を解説しています。
第1章では、自己肯定感を高めるための基本習慣を紹介し、ポジティブマインドの重要性や自己評価の向上方法を解説。第2章では、良好な人間関係を築くためのコミュニケーションスキルを磨く方法を提示します。第3章では、新しいことに挑戦する力を育てるためのマインドセットを構築し、失敗を恐れない姿勢を養う方法を提案。第4章では、自分らしいキャリアを描くための自己分析や目標設定の手法を紹介し、第5章では、社会で信頼される行動やプロフェッショナルとしての心構えを示します。最後に、第6章では、充実したライフデザインのための考え方をまとめています。
本書は、過去10年間にわたり1万人以上の学生が実践し成果を出した実例をもとに構成されており、再現性のあるノウハウが詰まっています。キャリア選択に悩む女子大生が、自分に自信を持ち、主体的に行動できるようになるための指南書です。